איך לזהות את הביוץ?

כל השיטות הטבעיות והרפואיות לזיהוי חלון הפוריות שלך, שבו יש את הסיכויים הכי גבוהים שתצליחי להרות.

מהו ביוץ ואיך מזהים אותו?

 

הגיע הרגע שבו החלטתם להתחיל לנסות להרות. הפסקת גלולות, וכולך מוכנה ומזומנה להתחיל. מצוין! הכתבה הזאת באה בדיוק בזמן כדי לעזור לך. כידוע, ניתן להיכנס להיריון כאשר מקיימים יחסי מין בזמן הביוץ – חריגה של ביצית בשלה מהזקיק בו היא נמצאת. לאחר הביוץ מתחילה הביצית במסעה לעבר החצוצרה, ובמשך המסע הזה, שנמשך 24-12 שעות, אם יגיע אליה זרע תקין – הוא בהחלט יכול להפרות אותה. לכן, חשוב לדעת לזהות את זמן הביוץ, 
על מנת לתזמן את קיום היחסים בצורה הטובה ביותר.
 

 

מתי מתרחש הביוץ?

אם הכול תקין אצלך מבחינה הורמונלית, הביוץ אמור להתרחש אצלך כ16-12 ימים לפני בוא המחזור הבא, ובדרך כלל מתרחש 14 יום לפני כן. לכן, אם המחזור שלך סדיר, את יכולה פשוט להפחית 14 ממשך המחזור הווסת שלך (הזמן שעובר בין מחזור למחזור), ולקבל את יום המחזור בו את אמורה לבייץ. כך, למשל, אם מחזור הווסת שלך הינו בן 28ימים, כנראה שאת מבייצת ביום ה-14 למחזור (28-14). אם המחזורים שלך לא מגיעים תמיד באותו יום, אבל נמשכים בין 38-26 ימים, עשי ממוצע של משך שלושת המחזורים שלך, ומהממוצע הזה הפחיתי 14.

 

למרות שישנה, לכאורה, תשובה מתמטית לשאלה מתי מתרחש הביוץ, הגוף לא תמיד פועל על פי המתמטיקה, ולפעמים הביוץ מתרחש לפני המועד "שכתוב בספר" (שלב לוטאלי* ארוך) או אחריו (שלב לוטאלי קצר). 

 

ישנן שיטות נוספות שבעזרתן תוכלי לאתר את הביוץ שלך, והן מפורטות בטבלה הבאה. 


בחרי את השיטה או השיטות המתאימות לך, והלוואי שבקרוב תבשרי לכולם על ההיריון הנכסף...

 

השיטה

אופן ביצוע

אמינות

 

מדידת חום השחר

יש להתחיל למדוד חום ביום הראשון של המחזור, 
על מנת לדעת מהו חום גופך הרגיל. בד"כ לאחר
הביוץ תהיה עלייה של כחצי מעלה בחום הגוף.
חשוב לבצע את הבדיקה מייד עם ההתעוררות, 
עוד בטרם יצאת מהמיטה.

פחותה.
חום הגוף עולה בד"כ רק לאחר הביוץ, ולכן לא תורם לזיהוי מועד הביוץ המדויק.

אצל חלק מהנשים לא יהיה קשר בין השינויים בחום הגוף לבין מועד הביוץ, ולכן השיטה לא תהיה יעילה עבורן.

 

הפרשות

הפרשות הגוף משתנות בהתאם למחזוריות החודשית. 
כ-6-5 ימים לפני הביוץ יתחילו בד"כ הפרשות צלולות ונמתחות, דלילות יחסית. אלה הפרשות שנגרמות בשל
עליית הורמון האסטרוגן בגוף, ונועדו לאפשר מעבר חלק לזרע בנרתיק ולעשות את דרכו לביצית. לאחר הביוץ
תשתנה ההפרשה, ותהפוך לצהובה, צמיגית ומעטה, הפרשה המונעת את חדירת הזרע לרחם.

גבוהה למדיי.
הגוף הנשי יודע, בד"כ, מתי הוא פורה, ומתי עליו לאפשר לזרע להגיע ליעדו. לכן, הימים בהם ישנה הפרשה צלולה ונמתחת הם הימים המומלצים לקיום יחסי מין.

חיסרון – יש נשים שההפרשות אצלן לא עונות בדיוק על הקריטריונים הללו, ולכן קשה להן להיעזר בשיטה זו. לנשים אלה מומלץ לשלב את השיטה הזאת יחד עם שיטה נוספת כגון מדידת חום השחר או שימוש בערכות ביוץ ביתיות.

 

ערכות ביוץ ביתיות

ערכות הביוץ הביתיות מזהות בדגימת שתן את העלייה בהורמון ה-LH –הורמון הביוץ. עלייה בהורמון זה
מתרחשת כ-36-12 שעות לפני הביוץ, ולכן מאפשרות
קיום יחסי מין בזמן המתאים.

גבוהה למדיי, פרט לנשים בעלות שחלות פוליציסטיות, שאצלן רמת הורמון ה-LH יכולה להיות גבוהה באופן תמידי, גם בלי קשר לביוץ קרוב. בכל מקרה, אם לא מזוהה ביוץ תוך כ-3 חודשי שימוש – מומלץ לגשת להתייעצות אצל רופא.

 

מעקב זקיקים + בדיקות דם

הביוץ מתרחש כאשר הביצית חורגת מתוך הזקיק בו
היא נמצאת. זה קורה כאשר הזקיק בשל – מגיע
לגודל של 24-18 מ"מ, ואז גם רמות ההורמונים
השונים – E2, פרוגסטרון ו-LH גבוהות. אפשר
לעקוב אחרי גדילת הזקיק באולטרסאונד, וגם לעשות בדיקות דם כדי לקבל תמונה מקיפה של המצב
ההורמונלי בגוף, וכך לדעת בצורה מדויקת יחסית
מתי עתיד להתרחש הביוץ.

מעולה.
זוהי השיטה הטובה והמדויקת ביותר לאיתור הביוץ, שכן היא מסתמכת על פרמטרים אובייקטיביים לגמרי – תוצאות של בדיקות. לכן, מומלץ לכל מי שלא מצליחה לאתר את הביוץ שלה באמצעות השיטות האחרות במשך כ6-3 חודשים, לפנות לרופא הנשים ולבקש לעבור לשיטה זו, על מנת לוודא שאכן הביוץ מתרחש באופן תקין, ולדעת מתי זה קורה.

 

* שלב לוטאלי - משך הזמן בין יום הביוץ ליום קבלת הווסת.

 

אני תקווה כי כל אחת מכן תמצא את השיטה היעילה ביותר עבורה, ותצליח לזהות את המועד המדויק של התרחשות הביוץ.
אם אתן לא בטוחות ויש לכן שאלות - אתן מוזמנות אל פורום פוריות של שיר הרוח - ואשמח לענות על כל שאלה
.

בהצלחה!